1。入浴(にゅうよく)のまえ;前の準備(じゅんび)[Nyuuyoku no mae no junbi]
Persiapan sebelum mandi

• 夏(なつ)はれいぼう;冷房、冬(ふゆ)は暖房(だんぼう)を入(い)れ脱衣室(だついしつ)と浴室(よくしつ)の温度(おんど)があまり違(ちが)わないようにしましょう。

  Natsu wa reibou, fuyu wa danbou o iredatsuishitsu to yokushitsu no ondo ga amari chigawanaiyounishimashou.

  Nyalakan AC di musim panas dan penghangat ruangan di musim dingin agar suhu di ruang ganti dan kamar mandi tidak terlalu berbeda.

  

  なぜ？脱衣室(だついしつ)とよくしつ;浴室の温度(おんど)うが違(ちが)うと、ヒートショックの原因(げんいん)となります。

  Naze? Datsuishitsu to yokushitsu no ondo ugachigauto, hiitoshokku no genintonarimasu.

  Mengapa? Suhu yang berbeda di ruang ganti dan kamar mandi dapat menyebabkan sengatan panas.

• 必要(ひつよう)なものをじゅんび;準備して、浴室(よくしつ)では介護職(かいごしょく)がすぐに取(と)れるところにおきましょう。

  Hitsuyounamono o junbishite, yokushitsu dewa kaigoshoku ga suguni torerutokoro ni okimashou.

  Siapkan barang-barang yang diperlukan dan simpan di kamar mandi di mana perawat dapat mengambilnya dengan cepat.

  なぜ？準備(じゅんび)をしていることで、にゅうよくちゅう;入浴中も利用者(りようしゃ)の見守(みまも)りができます。見守(みまも)りをしないと転倒(てんとう)の危険(きけん)があります。

  Naze? Junbi o shiteirukotode, nyuuyokuchuumo riyousha no mimamori ga dekimasu. Mimamori o shinaito tentou no kiken ga arimasu.

  Mengapa?Persiapan memungkinkan Anda untuk mengawasi lansia saat mandi. Jika Anda tidak menjaganya, ada risiko lansia terjatuh.

• 入浴中(にゅうよくちゅう)はあせ;汗をかくので、脱水(だっすい)にならないように水分補給(すいぶんほきゅう)しましょう。

  Nyuuyokuchuu wa ase o kakunode, dassui ni naranaiyouni suibunhokyuushimashou.

  Saat mandi, Anda akan berkeringat, jadi pastikan untuk tetap terhidrasi agar terhindar dari dehidrasi.

• 利用者(りようしゃ)にこえ;声をかけ、体調(たいちょう)を確認(かくにん)し、入浴(にゅうよく)することを説明(せつめい)して、同意(どうい)を得(え)ます。

  Riyousha ni koe o kake, taichou o kakuninshi, nyuuyokusuru koto o setsumeishite, doui o emasu.

  Bicaralah dengan lansia, periksa kondisi fisiknya, jelaskan bahwa mereka akan mandi dan dapatkan persetujuannya.

• 食後(しょくご)のいちじかん;一時間は、入浴(にゅうよく)しないようにしましょう。

  Shokugo no ichijikan wa, nyuuyokushinai younishimashou.

  Hindari mandi selama satu jam setelah makan.

  なぜ？食後(しょくご)すぐのにゅうよく;入浴は、消化不良(しょうかふりょう)の原因(げんいん)になります。

  Naze? Shokugo sugu no nyuuyoku wa, shoukafuryou no genin ninarimasu.

  Mengapa?Mandi segera setelah makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan.

• 入浴前(にゅうよくまえ)には、はいせつ;排泄が終(お)わっているようにしましょう。

  Nyuuyokumaeni wa, haisetsu ga owatteiruyounishimashou.

  Pastikan sudah selesai buang air besar sebelum mandi.

  なぜ？にゅうよくちゅう;入浴中はちょう;腸の動(うご)きが活発(かっぱつ)になって、失禁(しっきん)してしまうことがあります。

  Naze? Nyuuyokuchuu wa chou no ugoki ga kappatsu ni natte, shikkinshiteshimau kotoga arimasu.

  Mengapa?Saat mandi, gerakan usus menjadi lebih aktif dan dapat menyebabkan inkontinensia.

  

2。脱衣室(だついしつ)での衣服(いふく)のちゃくだつ;着脱 [Datsuishitsude no ifuku no chakudatsu]
Mengenakan dan melepas pakaian di ruang ganti

• 衣服(いふく)をぬ;脱ぐときは、健側(けんそく)から脱(ぬ)いでもらいます。

  Ifuku o nugutoki wa, kensoku kara nuidemoraimasu.

  Saat melepas pakaian, minta lansia melepasnya dari sisi yang sehat.

  なぜ？脱健着患(だっけんちゃっかん)が基本(きほん)です。じぶん;自分でできることはやってもらいましょう

  Naze? Dakkenchakkan ga kihondesu. Jibunde dekiru kotow a yattemoraimashou.

  Mengapa? Menghilangkan kebiasaan berpakaian yang tidak sehat adalah hal yang mendasar. Biarkan mereka melakukan apa yang bisa mereka lakukan sendiri.

  

• 脱(ぬ)いだいふく;衣服と入浴後(にゅうよくご)に着(き)る衣服(いふく)は分(わ)けておきましょう。

  Nuida ifuku to nyuuyokugo ni kiru ifuku wa waketeokimashou.

  Pisahkan pakaian yang telah Anda lepas dengan pakaian yang akan dikenakan setelah mandi.

• 入浴前(にゅうよくまえ)には、はいせつ;排泄が終(お)わっているようにしましょう。

  Nyuuyokumaeni wa, haisetsu ga owatteiruyounishimashou.

  Pastikan sudah selesai buang air besar sebelum mandi.

  なぜ？にゅうよくちゅう;入浴中はちょう;腸の動(うご)きが活発(かっぱつ)になって、失禁(しっきん)してしまうことがあります。

  Naze? Nyuuyokuchuu wa chou no ugoki ga kappatsu ni natte, shikkinshiteshimau kotoga arimasu.

  Mengapa? Saat mandi, gerakan usus menjadi lebih aktif dan dapat menyebabkan inkontinensia.

  

• 眼鏡(めがね)やほちょうき;補聴器をはずしているか確認(かくにん)しましょう。

  Megane ya hochouki o hazushiteiruka kakuninshimashou.

  Pastikan kacamata atau alat bantu dengar dilepas

  なぜ？ 補聴器(ほちょうき)はぬ;濡らしてしまうと、故障(こしょう)の原因(げんいん)になります。

  Naze? Hochouki wa nurashiteshimauto, koshou no genin ninarimasu.

  Mengapa? Jika alat bantu dengar basah, maka dapat menyebabkan kerusakan.

  

• 寒(さむ)くないように、しつおん;室温を調整(ちょうせい)し、バスタオルなどをかけ、プライバシー気(き)をつけましょう。

  Samukunaiyouni, shitsuon o shouseishi, basutaorunado o kake, puraibashii ki o tsukemashou.

  Untuk menghindari hawa dingin, sesuaikan suhu ruangan, tutupi dengan handuk mandi dan jaga privasi.

  なぜ？ 肌(はだ)がた;他の人(ひと)に見(み)られないようにして、プライバシーをまもりましょう。

  Naze? Hada ga hoka no hito ni mirarenaiyounishite, puraibashii o mamorimashou.

  Mengapa? Lindungi privasi Anda dengan memastikan bahwa kulit Anda tidak terlihat oleh orang lain.

  

3. 洗身(せんしん)・洗髪(せんぱつ) [Senshin – senpatsu]
Mencuci-mencuci rambut

• 脱衣室(だついしつ)からよくしつ;浴室へ移動(いどう)するときには、付(つ)き添(そ)いましょう。

  Datsuishitsukara yokushitsu e idousuru tokini wa, tsukisoimashou.

  Harap dampingi saat berpindah dari ruang ganti ke kamar mandi.

  なぜ？浴室(よくしつ)はすべ;滑りやすく、転倒(てんとう)に注意(ちゅうい)するためです。

  Naze? Yokushitsu wa suberiyasuku, tentouni chuuisurutamedesu.

  Mengapa? Kamar mandi itu licin, jadi berhati-hatilah agar tidak terjatuh.

• 椅子(いす)にすわ;座る前(まえ)に、お湯(ゆ)で椅子(いす)や背(せ)もたれを温(あたた)めましょう。

  Isu ni suwaru maeni, oyude isu ya semotare o atatamemashou.

  Hangatkan kursi atau sandaran dengan air hangat sebelum duduk.

  なぜ？温(あたた)めずにいす;椅子に座(すわ)ると冷(つめ)たいです。

  Naze? Atatamezuni isu ni suwaruto tsumetaidesu.

  Mengapa? Jika duduk di kursi tanpa menghangatkannya, maka akan terasa dingin.

  

• からだにシャワーをかけるまえ;前に、必(かなら)ず声(こえ)をかけをしましょう。

  Karada ni shawaa o kakeru maeni, kanarazu koe o kake o shimashou.

  Pastikan untuk berbicara kepada tubuh Anda sebelum mandi.

  なぜ？急(きゅう)にシャワーをかけるとびっくりします。

  Naze? Kyuuni shawaa o kakeruto bikkurishimasu.

  Mengapa? Mandi yang tiba-tiba mengagetkan

• 声(こえ)かけは、いつもよりおお;大きな声(こえ)でしっかり伝(つた)えるようにしましょう。

  Koekake wa, itsumo yori ookina koede shikkari tsutaeruyounishimashou.

  Ketika memanggil, pastikan untuk berbicara lebih keras dari biasanya.

  なぜ？シャワーのおと;音で聞(き)こえにくくなります。

  Naze? Shawaa no otode kikoeni kukunarimasu.

  Mengapa? Suara shower air membuat sulit untuk mendengar.

• 温度(おんど)をかくにん;確認して、手(て)をお湯(ゆ)にあててシャワーをかけましょう。

  Ondo o kakuninshite, te o oyuni atete shawaa o kakemashou.

  Periksa suhu dengan mencelupkan tangan di dalam air hangat, lalu mandi.

  なぜ？お湯(ゆ)にふ;触れていることで温度変化(おんどへんか)にすぐに気(き)づけるようにします。

  Naze? Oyuni fureteiru kotode ondo henka ni suguni ki dzukeruyounishimasu.

  Mengapa? Dengan menyentuh air hangat, Anda akan segera melihat perubahan suhu.

• シャワーは、りようしゃ;利用者の心臓(しんぞう)から遠(とお)い指先(ゆびさき)からかけていきましょう。 麻痺(まひ)があるばあい;場合は、健側(けんそく)からかけていきましょう。

  Shawaa wa, riyousha no shinzou kara otoi yuusaki kara kaketeikimashou. Mahi ga arubaai wa, kensokukara kaketeikimashou.

  Mulailah siram dari ujung jari yang paling jauh dari jantung lansia. Jika terdapat kelumpuhan, siramlah dari sisi yang sehat.

  

• 指先(ゆびさき)からしんぞう;心臓に向(む)けて洗(あら)いましょう。

  Yubisakikara shinzou ni mukete araimashou.

  Basuhlah dari ujung jari ke arah jantung

• 皮膚(ひふ)とひふ;皮膚の間(あいだ)は汚(よご)れが溜(た)まりやすいので確認(かくにん)をして、洗(あら)いましょう。

  Hifu to hifu no aida wa yogore ga tamariyasuinode kakunin o shite, araimashou.

  Periksa dan bersihkan sela-sela kulit karena kotoran cenderung menumpuk di sela-sela kulit.

• あまりつよ;強くこすらないで、皮膚(ひふ)が弱(よわ)い人(ひと)には泡(あわ)であらうようにしましょう。

  Amari tsuyoku kosuranaide, hifu ga yowaihito ni wa awadearau younishimashou.

  Jangan menggosok terlalu keras dan gunakan busa untuk kulit sensitif.

  なぜ？ 皮膚(ひふ)がよわ;弱くなっているので、強(つよ)く擦(す)ると皮膚(ひふ)によくないです。

  Naze? Hifu ga yowakunatteirunode, tsuyoku suruto hifu ni yokunaidesu.

  Mengapa? Kulit melemah, jadi menggosok terlalu keras tidak baik untuk kulit.

  

• 耳(みみ)におゆ;湯が入(はい)らないように、手(て)で押(お)さえましょう。

  Mimi ni oyu ga hairanaiyouni, tede osaemashou.

  Tutupi telinga dengan tangan untuk mencegah air hangat masuk ke dalam telinga

• シャワーをかけて、かみ;髪の毛(け)を濡(ぬ)らします。

  Shawaa o kakete, kami no ke o nurashimasu.

  Mandi dan basahi rambut Anda

• 髪(かみ)をあら;洗うときは、指(ゆび)の腹(はら)で洗(あら)いましょう。

  Kami o arautoki wa, yubi no harade araimashou.

  Gunakan ujung jari saat mencuci rambut

  なぜ？ 爪(つめ)であら;洗うと頭皮(とうひ)を傷(きず)つけてしまいます

  Naze? Tsumede arauto touhi o kizutsuketeshimaimasu.

  Mengapa? Mencuci dengan kuku dapat merusak kulit kepala.

• 利用者(りようしゃ)がかお;顔を洗(あら)うことが難(むずか)しいときは、タオルで顔(かお)を拭(ふ)きましょう。

  Riyousha ga kao o araukoto ga muzukashiitoki wa, taorude kao o fukimashou.

  Ketika lansia kesulitan untuk mencuci muka, seka wajah mereka dengan handuk.

  

4. 浴槽(よくそう)にはい;入る [Yokusouni hairu]
Masuk ke dalam bak mandi

• 1。利用者(りようしゃ)のたいちょう;体調を確認(かくにん)します。

  Riyousha no taichou o kakuninshimasu.

  Periksa kondisi fisik lansia

• 2。利用者(りようしゃ)にかいご;介護の内容(ないよう)を説明(せつめい)して、同意(どうい)を得(え)ます。

  Riyousha ni kaigo no naiyou o setsumeishite, doui o emasu.

  Jelaskan detail perawatan kepada lansia dan dapatkan persetujuan mereka

• 3。介護職(かいごしょく)のて;手でお湯(ゆ)の温度(おんど)を確認(かくにん)します。お湯(ゆ)の温度(おんど)は38℃~40℃がよいです。

  Kaigoshoku no tede oyu no ondo o kakuninshimasu. Oyu no ondo wa sanjuuhachi do kara yonjuu do ga yoidesu.

  Periksa suhu air hangat dengan tangan perawat. Suhu air hangat harus antara 38℃ dan 40℃.

  介護(かいご)のて;手で暑(あつ)くないか確認(かくにん)しましょう。

  Kaigo no tede atsukunaika kakuninshimashou.

  Pastikan tidak terlalu panas untuk tangan pengasuh.

• 4。浴槽(よくそう)のえん;縁やバスボードに腰(こし)をかけ、健側(けんそく)からまたいで浴槽(よくそう)に入(はい)ってもらいます。

  Yokusou no en ya basuboodo ni koshi o kake, kensoku kara mataide yokusouni haittemoraimasu.

  Mintalah lansia duduk di tepi bak mandi atau papan mandi dan masuk ke dalam bak mandi dari sisi yang sehat.

  バズボードが動(うご)かないか確認(かくにん)しましょう。バスボードにお湯(ゆ)をかけると冷(つめ)たく感(かん)じません。

  Basuboodo ga ugokanaika kakuninshimashou. Basuboodo ni oyu o kakeruto tsumetaku kanjimasen.

  Pastikan papan mandi tidak bergerak. Tuangkan air hangat ke atas papan mandi agar tidak terasa dingin.

  観測(かんそく)にた;経ち、転倒(てんとう)しないように支(ささ)えましょう。

  Kansoku ni tachi, tentoushinaiyouni sasaemashou.

  Lanjutkan ke observasi dan dukung mereka agar tidak terjatuh.

  

• 5。臀部(でんぶ)をあ;上げるバズボードを取(と)り、ゆっくりと腰(こし)を下(お)ろしてもらいます。

  Denbu o ageru basuboodo o tori, yukkurito koshi o oroshitemoraimasu.

  Ambil papan mandi yang mengangkat bokong dan minta lansia untuk perlahan-lahan menurunkannya.

  浴槽(よくそう)にお;落ちないように、介護職(かいごしょく)が臀部(でんぶ)を支(ささ)えましょう。

  Yokusou ni tachinaiyouni, kaigoshoku ga denbu o sasaemashou.

  Perawat harus menyangga bokong agar tidak terjatuh ke dalam bak mandi.

  

• 6。湯加減(ゆかげん)としせい;姿勢を確認(かくにん)します。ときどき、表情(ひょうじょう)や体調(たいちょう)を確認(かくにん)します。

  Yukagento shisei o kakuninshimasu. Tokidoki, hyoujou ya taichou o kakuninshimasu.

  Periksa suhu air dan postur tubuh. Sesekali periksa ekspresi wajah dan kondisi fisik.

  両肩(りょうかた)にタオルをかけると肩(かた)まで温(あたた)まり。 表情(ひょうじょう)やからだのいろ;色、汗(あせ)などを観察(かんさつ)し体調(たいちょう)の変化(へんか)にちゅういしましょう。

  Ryoukata ni taoru o kakeruto kata made atatamari. Hyoujou ya karada no iro, asenado o kansatsushi taichou no henkani chuuishimashou.

  Tutupi kedua bahu dengan handuk untuk menghangatkan bahu. Perhatikan perubahan kondisi fisik dengan mengamati ekspresi wajah, warna tubuh dan keringat.

  入浴時間(にゅうよくじかん)は、きせつ;季節やお湯(ゆ)の温度(おんど)を考(かんが)えて、５〜10分(ぷん)ぐらいでちょうせい;調整しましょう。

  Nyuuyokujikan wa, kisetsu ya oyu no ondo o kangaete, go kara juppun guraide chouseishimashou.

  Sesuaikan waktu mandi menjadi sekitar 5 hingga 10 menit, dengan mempertimbangkan musim dan suhu air.

  

• 7。バスボードに腰(こし)をかけて、浴槽(よくそう)から出(で)てもらいます。

  Basuboodo ni koshi o kakete, yokusou kara detemoraimasu

  Mintalah mereka duduk di atas papan mandi dan keluar dari bak mandi.

• 8。患側(かんそく)をささ;支えて、浴槽(よくそう)から足(あし)を出(だ)してもらいます。

  Kansoku o sasaete, yokusou kara ashi o dashitemoraimasu

  Sangga sisi yang sakit dan minta lansia untuk mengeluarkan kakinya dari bak mandi.

5。入浴後(にゅうよくご) [Nyuuyokugo]
Setelah mandi

• 1。浴槽(よくそう)からあ;上がり、シャワーでお湯(ゆ)をかけます。

  Yokusou kara agari, shawaade oyu o kakemasu.

  Keluarlah dari bak mandi dan mandilah dengan air hangat.

  よくそのお湯(ゆ)よりもすこ;少し暑(あつ)めのお湯(ゆ)をかけると気持(きも)ち良(よ)いです。

  Yokusono oyu yorimo sukoshi atsume no oyu o kakeruto kimochiyoidesu.

  Sering kali terasa menyenangkan untuk menyiramkan air yang sedikit lebih panas daripada air tersebut.

• 2。脱衣室(だついしつ)へいどう;移動してもらって、利用者(りようしゃ)の体(からだ)をきれいに拭(ふ)きます。

  Datsuishitsu e idoushitemoratte, riyousha no karada o kireini fukimasu.

  Minta lansia pindah ke ruang ganti dan seka tubuh lansia hingga bersih.

  皮膚(ひふ)とひふ;皮膚の間(あいだ)も注意(ちゅうい)してよく拭(ふ)きます。
  体(からだ)はこすらずにお;押すように拭(ふ)きましょう。

  Hifuto hifu no aidamo chuuishiteyokufukimasu.
  Karada wa kosurazuni osuyouni fukimashou.

  Berhati-hatilah saat menyeka sela-sela kulit juga.
  Seka tubuh dengan gerakan menekan tanpa menggosok.

• 3。衣服(いふく)を着(き)ます。いふく;衣服を着(き)る際(さい)は、患側(かんそく)から来(き)てもらいます。

  Ifuku o kimasu. Ifuku o kirusai wa, kansoku kara kitemoraimasu.

  Kenakan pakaian. Saat mengenakan pakaian, minta lansia untuk datang dari sisi yang sakit.

  できるところは自分(じぶん)でやってもらいましょう。

  Dekirutokoro wa jibunde yattemoraimashou.

  Mintalah mereka untuk melakukannya sendiri jika mereka bisa.

• 4。髪(かみ)のけ;毛を乾(かわ)かします。ドライヤーを頭皮(とうひ)に近(ちか)づけ過(す)ぎないで、動(うご)かしながら乾(かわ)かしましょう。

  Kami no ke o kawakashimasu. Doraiyaa o touhi ni chikadzukesuginaide, ugokashinagara kawakashimashou.

  Keringkan rambut. Jangan letakkan pengering rambut terlalu dekat dengan kulit kepala; gerakkan pengering rambut saat mengeringkan rambut.

  なぜ？ 近(ちか)づけすぎると、ドライヤーの熱(ねつ)で火傷(やけど)することがあります。

  Naze? Chikadzukesugiruto, doraiyaa no netsude yakedosuru kotoga arimasu.

  Mengapa? Jika ditempatkan terlalu berdekatan, panas dari pengering rambut dapat menyebabkan luka bakar.

  

• 5。入浴(にゅうよく)で汗(あせ)をかいています。だっすい;脱水にならないように水分補給(すいぶんほきゅう)しましょう。

  Nyuuyokude ase o kaiteimasu. Dassuini naranaiyouni suibunhokyuushimashou.

  Berkeringat saat mandi. Tetap terhidrasi untuk menghindari dehidrasi.

  なぜ？ 体(からだ)のすいぶん;水分がなくなると、水分(すいぶん)になることがあります。

  Naze? Karada no suibun ga nakunaruto, suibun ninaru kotoga arimasu.

  Mengapa? Ketika tubuh kehilangan air, tubuh dapat mengalami dehidrasi.

  

1。手浴(しゅよく)。足浴(そくよく)のこうか;効果 [Shuyoku. Sokuyoku no kouka]
Manfaat mandi tangan dan kaki

• 1。手足(てあし)をあたた;温めるだけでも、体全体(からだぜんたい)が温(あたた)まります。

  Teashi o atatamerudake demo, karadazentai ga atatamarimasu.

  Bahkan hanya dengan menghangatkan tangan dan kaki saja sudah dapat menghangatkan seluruh tubuh.

• 2。血管(けっかん)がひろ;広がって血液循環(けつえきじゅんかん)がよくなるため、手足(てあし)の冷(つめ)たい感覚(かんかく)や浮腫(ふしゅ)が悪(わる)くなります。

  Kekkan ga hirogatte ketsuekijunkan ga yokunarutame, teashi no tsumetai kankaku ya fushu ga warukunarimasu.

  Pembuluh darah melebar dan sirkulasi darah membaik, yang membuat sensasi dingin dan edema di tangan dan kaki menjadi lebih buruk.

• 3。体(からだ)があたた;温まると眠(ねむ)くなるので、就寝前(しゅうしんまえ)に行(おこな)うとよく眠(ねむ)れます。

  Karada ga atatamaruto nemukunarunode, shuushinmaeni okonauto yokunemuremasu.

  Melakukan hal ini sebelum tidur akan membantu Anda tidur lebih nyenyak, karena menghangatkan tubuh akan membuat Anda mengantuk.

• 4。毎日行(まいにちおこな)うことでせいけつ;清潔が保(たも)てます。

  Mainichi okonau kotode seiketsu ga tamotemasu

  Anda dapat menjaga kebersihan dengan melakukan hal ini setiap hari.

2。手浴(しゅよく)の手順(てじゅん) [Shuyoku no tejun]
Prosedur mandi tangan

• 洗面器(せんめんき)

  Senmenki

  Wastafel

• バスタオル、フェイスタオル

  Basutaoru, feisutaoru

  Handuk mandi atau handuk wajah

• 石(せっ)けんまたはボディソープ

  Sekken matawa bodisoopu

  Sabun atau sabun mandi

• 温度計(おんどけい)

  Ondokei

  Thermometer

• 1。利用者(りようしゃ)にたいちょう;体調を確認(かくにん)し、介護(かいご)の内容(ないよう)を説明(せつめい)して、同意(どうい)を得(え)ます

  Riyousha ni taichou o kakuninshi, kaigo no naiyou o setsumeishite, doui o emasu

  Perawat memeriksa kondisi fisik lansia, menjelaskan detail perawatan dan mendapatkan persetujuan

• 2。温度(おんど)をかくにん;確認してから、洗面器(せんめんき)に利用者(りようしゃ)の手(て)を浸(ひた)し、石(せっ)けんで指(ゆび)の間(あいだ)をよく洗(あら)います。

  Ondo o kakuninshitekara, senmenki ni riyousha no te o hitashi, sekkende yubi no aida o yokuaraimasu.

  Setelah memeriksa suhu, celupkan tangan lansia ke dalam baskom dan cuci bersih sela-sela jari dengan sabun.

• 3。お湯(ゆ)をかけます。

  Oyu o kakemasu

  Tuangkan air hangat ke atasnya.

• 4。洗(あら)いなが;流した後(あと)は、タオルで手(て)をよく拭(ふ)きます。

  Arainagashitaato wa, taorude te o yokufukimasu

  Setelah dibilas, seka tangan secara menyeluruh dengan handuk.

• 5。体調(たいちょう)のへんか;変化と痛(いた)みの有無(うむ)を確認(かくにん)し、片(かた)づけます。

  Taichou no henka to itami no umu o kakuninshi, katadzukemasu

  Periksa perubahan kondisi fisik dan adanya rasa sakit, lalu bersihkan.

  手浴後(てよくご)はつめ;爪がやわらかくなっているので、爪切(つめき)りをすると良(よ)いです。

  Teyokugo wa tsume ga yawarakakunatteirunode, tsumekiri o suruto yoidesu.

  Setelah mandi tangan, kuku akan menjadi lunak jadi sebaiknya dipotong.

  

3. 足浴(そくよく)のてじゅん;手順 [Sokuyoku no tejun]
Prosedur mandi kaki

• 洗面器(せんめんき)など

  Senmenkinado

  Wastafel, dll

• バスタオル、フェイスタオル

  Basutaoru, feisutaoru

  Handuk mandi atau handuk wajah

• 石(せっ)けんまたはボディソープ

  Sekken matawa bodisoopu

  Sabun atau sabun mandi

• 温度計(おんどけい)

  Ondokei

  Thermometer

• 1。利用者(りようしゃ)のたいちょう;体調を確認(かくにん)し、介護(かいご)の内容(ないよう)を説明(せつめい)して、同意(どうい)を得(え)ます。

  Riyousha no taichou o kakuninshi, kaigo no naiyou o setsumeishite, doui o emasu

  Perawat memeriksa kondisi fisik lansia, menjelaskan detail perawatan dan mendapatkan persetujuan

• 2。温度(おんど)をっかくにん;確認してから、洗面器(せんめんき)にお湯(ゆ)を入(い)れて、両足(りょうあし)を入(い)れてもらいます。

  Ondo o kakuninshitekara, senmenki ni oyu o irete, ryouashi o iretemoraimasu

  Setelah memeriksa suhu, isi baskom dengan air hangat dan rendam kedua kaki di dalamnya.

• 3。片足(かたあし)ずつおゆ;湯から出(だ)し、かかとを支(ささ)え、石(せっ)けんをつけて足(あし)の指(ゆび)の間(あいだ)も洗(あら)います。

  Kataashizutsu oyu kara dashi, kakato o sasae, sekken o tsukete ashi no yubi no aidamo araimasu.

  Angkat satu kaki satu per satu dari air, topang tumit dan cuci sela-sela jari kaki dengan sabun.

• 4。足(あし)をすすいだら、せんめんき;洗面器を取(と)り、バズタオルで足(あし)をよく拭(ふ)きます。　

  Ashi o susuidara, senmenki o tori, basutaorude ashi o yokufukimasu

  Setelah membilas kaki, ambil baskom dan keringkan kaki secara menyeluruh dengan handuk.

• 5。体調(たいちょう)のへんか;変化と痛(いた)みの有無(うむ)を確認(かくにん)し、片付(かたづ)けます。

  Taichou no henka to itami no umu o kakuninshi, katadzukemasu

  Periksa perubahan kondisi fisik dan adanya rasa sakit, lalu bersihkan.

  座位(ざい)のしせい;姿勢がどれる利用者(りようしゃ)は、椅子(いす)に座(すわ)ったり、端座位(たんざい)で行(おこな)います。

  Zai no shisei ga doreru riyousha wa, isuni suwattari, tanzaide okonaimasu

  Lansia yang dapat menyesuaikan postur duduknya, dapat melakukannya dengan duduk di kursi atau duduk di tepi.

  足浴後(あしよくご)はつめ;爪がやわらかくなっていうので、つめき;爪切りをするとよいです。

  Ashiyokugo wa tsume ga yawarakakunatteiunode, tsumekiri o suruto yoidesu.

  Setelah mandi tangan, kuku akan menjadi lunak jadi sebaiknya dipotong.

  

1。ベッド上(じょう)での洗髪(せんぱつ)のかいご;介護 [Beddojoude no senpatsu no kaigo]
Perawatan mencuci rambut di tempat tidur

• １．利用者(りようしゃ)にたいちょう;体調を確認(かくにん)し、介護(かいご)の内容(ないよう)を説明(せつめい)して、同意(どうい)を得(え)ます。

  Riyousha ni taichou o kakuninshi, kaigo no naiyou o setsumeishite, doui o emasu

  Periksa kondisi fisik lansia, jelaskan detail perawatan dan dapatkan persetujuannya

• ２．枕(まくら)をと;取り、頭(あたま)から肩(かた)の下(した)に防水(ぼうすい)シーツとバズタオルを敷(し)きます。

  Makura o tori, atama kara kata no shitani bousuishiitsu to basutaoru o shikimasu

  Ambil bantal dan letakkan seprai tahan air dan handuk di bawah kepala dan bahu

  

• ３． 洗髪器(せんぱつき)を、あたま;頭の真下(ました)に置(お)きます。

  Senpatsuki o, atama no mashita ni okimasu

  Tempatkan mesin pencuci rambut tepat di bawah kepala

• ４． くしでかみ;髪をとかして、汚(よご)れやふけを浮(う)かせます。

  Kushide kami o tokashite, yogore ya fuke o ukasemasu

  Sisirlah rambut untuk menghilangkan kotoran dan ketombe

  

• ５． 頭部全体(とうぶぜんたい)におゆ;湯をかけます。

  Toubuzentaini oyu o kakemasu

  Tuangkan air hangat ke seluruh bagian kepala

• ６． シャンプーをあわだ;泡立て、指(ゆび)の腹(はら)で頭皮(とうひ)を洗(あら)います。

  Shanpuu o awadate, yubi no harade touhi o araimasu

  Gunakan sampo dan bersihkan kulit kepala dengan jari-jari

  

• ７． 蒸(む)しタオルであわ;泡を取(と)ります。

  Mushitaorude awa o torimasu

  Bersihkan busa dengan handuk hangat

  

• ８．よくすすぎます。

  Yokususugimasu

  Bilas hingga bersih

• ９. 先発機(せんぱつき)をと;取って、ばすたおるで頭(あたま)を拭(ふ)きます。

  Senpatsuki o tottw, hazutaorude atama o fukimasu

  Ambil mesin starter dan seka kepala dengan handuk mandi

• 10．髪(かみ)をドライヤーでかわ;乾かします。

  Kami o doraiyaade kawakashimasu

  Keringkan rambut dengan pengering rambut

1。せいしき;清拭の方法(ほうほう) [Seishiki no houhou]
Metode pembersihan/penyeka

• 室温(しつおん)をちょうせい;調整します。

  Shitsuon o chouseishimasu

  Sesuaikan suhu ruangan

• タオルやバズタオルを準備(じゅんび)します。

  Taoru ya basutaoru o junbishimasu

  Siapkan handuk atau handuk mandi

• 着替(きが)えのいふく;衣服を準備(じゅんび)します。

  Kigae no ifuku o junbishimasu

  Siapkan pakaian ganti

• 入浴時(にゅうよくじ)のおゆ;湯よりも熱(あつ)めのお湯(ゆ)を準備(じゅんび)します。

  Nyuuyokuji no oyu yorimo atsume no oyu o junbishimasu

  Siapkan air yang lebih panas dari air yang digunakan untuk mandi

2。上半身(じょうはんしん)の清拭(せいしき) [Jouhanshin no seishiki]
Menyeka tubuh bagian atas

• 1. 介護職(かいごしょく)はたおる;タオルの温度(おんど)を　確認(かくにん)してから、りようしゃ;利用者にも確認(かくにん)をします。

  Kaigoshoku wa taoru no ondo o kakuninshitekara, riyousha nimo kakuninshimasu

  Perawat memeriksa suhu handuk dan kemudian memeriksanya bersama lansia

• 2. 両腕(りょううで)は、ゆびさき;指先から心臓(しんぞう)に向(む)けて拭(ふ)いていきます。 皮膚(ひふ)のじょうたい;状態を観察(かんさつ)しましょう。 なぜ？ 心臓(しんぞう)にむ;向けて拭(ふ)くと、血流(けつりゅう)がよくなります。

  Hifu no joutai o kansatsushimashou. Naze? Shinzouni mukete fukuto, ketsuryuu ga yokunarimasu.

  Kedua lengan diseka dari ujung jari ke arah jantung Amati kondisi kulit Mengapa? Menyeka ke arah jantung akan meningkatkan aliran darah

• ３．胸(むね)は、よご;汚れが溜(た)まりやすいので丁寧(ていねい)に拭(ふ)きます。

  Mune wa, yogore ga tamari yasuinode teineini fukimasu

  Seka bagian dada dengan hati-hati, karena rentan terhadap penumpukan kotoran

• ４．腹部(ふくぶ)は、ちょう;腸の流(なが)れにそって、「の」の形(かたち)に拭(ふ)きます。

  Fukubu wa, chou no nagarenisotte, (no) no katachi ni fukimasu.

  Perut diseka dalam bentuk 'の' mengikuti aliran usus

  なぜ？ 「の」の形(かたち)でマッサージうすると、腸(ちょう)の働(はたら)きを助(たす)けます。

  Naze? (no) no katachide masseejiusuruto, chou no hataraki o tasukemasu.

  Mengapa? Memijat dalam bentuk 'の' membantu melancarkan pencernaan

  

• 5.背部(はいぶ)は、らせんじょう;状に拭(ふ)きます。

  Haibu wa, rasen jou ni fukimasu

  Bagian belakang diseka secara spiral

  

• ６．拭(ふ)きあし;足りないところやかゆいところはないか、利用者(りようしゃ)に確認(かくにん)します。

  Fukiashirinai tokoro ya kayuitokoro wa naika, riyousha ni kakuninshimasu.

  Periksa dengan lansia untuk mengetahui apakah ada area yang kurang atau terasa gatal untuk diseka

3。下半身(かはんしん)の清拭(せいしき) [Kahanshin no seishiki]
Menyeka tubuh bagian bawah

• １． 介護職(かいごしょく)はたおる;タオルの温度(おんど)を確認(かくにん)してから、利用者(りようしゃ)にも確認(かくにん)をします。

  Kaigoshoku wa taoru no ondo o kakuninshitekara, riyoushanimo kakunin o shimasu

  Perawat memeriksa suhu handuk dan kemudian memeriksanya bersama lansia

• ２．臀部(でんぶ)は、そとがわ;外側から内側(うちがわ)に円(えん)を描(か)くように拭(ふ)きます。

  Denbu wa, sotogawa kara uchigawa ni en o kakuyounifukimasu

  Bokong harus diseka dengan gerakan melingkar dari luar ke dalam

• 3. 陰部(いんぶ)は、じょせい;女性の場合(ばあい)は前(まえ)から後(うし)ろへ、男性(だんせい)の場合(ばあい)は睾丸(こうがん)のしわを伸(の)ばして拭(ふ)きます。

  Inbu wa, jousei no baai wa maekara ushiro e, dansei no baai wa kougan no shiwa o nobashitefukimasu.

  Area kemaluan harus diseka dari depan ke belakang untuk wanita dan untuk pria seka testis dengan meregangkan bagian yang berkerut

  

• ４．鼠蹊部(そけいぶ)は、よご;汚れが溜(た)まりやすいため、皮膚(ひふ)が重(かさ)なっている部分(ぶぶん)を伸(の)ばして拭(ふ)きます。

  Sokeibu wa, yogore ga tamariyasuitame, hifu ga kasanatteiru bubun o nobashitefukimasu

  Area selangkangan rentan terhadap penumpukan kotoran, jadi seka dengan meregangkan area di mana kulit tumpang tindih

• 5．足(あし)は、ゆびさき;指先から心臓(しんぞう)に向(む)けて拭(ふ)きます。

  Ashi wa, yubisaki kara shinzou ni muketefukimasu

  Kaki diseka dari ujung jari ke arah jantung

• ６．拭(ふ)きあし;足りないところやかゆいところはないか、利用者(りようしゃ)に確認(かくにん)します。

  Fuki ashirinaitokoro ya kayuitokoro wa naika, riyousha ni kakuninshimasu

  Periksa dengan lansia untuk mengetahui apakah ada area yang kurang atau terasa gatal untuk diseka

  プライバシーやほおん;保温に注意(ちゅうい)し、衣服(いふく)は清拭(せいしき)する部分(ぶぶん)だけ脱(ぬ)がすようにします。

  Puraibashii ya hoon ni chuuishi, ifuku wa seishikisuru bubundake nu ga younishimasu

  Perhatian harus diberikan untuk memastikan privasi dan kehangatan, dan pakaian harus dilepas hanya dari area yang akan dibersihkan.

1。褥瘡(じょくそう)とは [Jokusou towa]
Apa yang dimaksud dengan luka baring?

2。 褥瘡(じょくそう)のよぼう;予防 [Jokusou no yobou]
Pencegahan luka baring

• １．長(なが)いじかんがしょう;時間臥床しているひとは、坐位(ざい)になる時間(じかん)をつくります。寝返(ねがえ)りができない場合(ばあい)は、2時間(じかん)に1回(かい)ぐらい、しせい;姿勢を変(か)えます。やわらかいマットやクッションを使(つか)います。

  Nagaijikangashoushiteiru hito wa, zaininaru jikan o tsukurimasu. Negaeri ga dekinaibaai wa, nijikan ni ikkai gurai, shisei o kaemasu. Yawarakaimatto ya kusshon o tsukaimasu.

  Jika lansia telah berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lama, berikan waktu untuk duduk. Jika lansia tidak dapat membalikkan badan di tempat tidur, ubahlah posisi setiap dua jam sekali. Gunakan alas atau bantal yang lembut.

  

• ２．入浴(にゅうよく)やはいせつ;排泄の介護(かいご)では、皮膚(ひふ)を清潔(せいけつ)にして、体(からだ)を観察(かんさつ)します。

  Nyuuyoku ya haisetsu no kaigo dewa, hifu o seiketsunishite, karada o kansatsushimasu.

  Dalam perawatan mandi dan buang air besar, kulit dibersihkan dan tubuh diamati.

  なぜ？ 皮膚(ひふ)をせいけつ;清潔にするときに、褥瘡(じょくそう)のできやすい部分(ぶぶん)を観察(かんさつ)することで、早(はや)く見(み)つけられます。見(み)つけたら、医療職(いりょうしょく)にすぐに報告(ほうこく)します。

  Naze? Hifu o seiketsuni suru tokini, jokusou no dekiyasuibubun o kansatsusuru kotode, hayaku mitsukeraremasu. Mitsuketara, iryoushoku ni suguni houkokushimasu.

  Mengapa? Mengamati area yang rentan terhadap luka baring saat membersihkan kulit dapat membantu menemukannya lebih cepat. Jika Anda menemukannya, segera laporkan kepada ahli Kesehatan.

• ３．栄養(えいよう)のあるしょくじ;食事ができるようにします。

  Eiyou no aru shokuji ga dekiru

  Pastikan pola makan yang bergizi